SuperMama

(Hoog)zwanger of net bevallen?

Je wilt wel trainen, maar hebt geen idee wat je wel en niet mag doen. Wij zijn er om je te helpen! We hebben een speciaal trainingsprogramma voor alle zwangere vrouwen of vrouwen met een pasgeboren kindje om zo veilig mogelijk je doelen te bereiken. We helpen je lichaam weer optimaal te functioneren en efficiënt te trainen voor alle dagelijkse uitdagingen.

We trainen de verzwakte spieren en helpen de volgende problemen te voorkomen:

  • Rectus Diastase
  • Lage rug pijn
  • Incontinent

Dit programma is speciaal opgebouwd en samengesteld naar jouw behoefte. Uiteraard is je baby meer dan welkom om mee te komen trainen. Je traint met andere moeders en kan zo de ervaring delen en je dag geweldig starten.
Zo voel je je al gauw de SuperMama die je bent.

Indien je meer persoonlijke aandacht wilt is er ook een mogelijkheid tot personal training voor SuperMama’s.

X